深夜に近づくと・・

夜22時すぎると眠くなるし猛烈にお腹がすきます。
私が不思議に思うのは夜遅くまで起きている人はどうやってその空腹に耐えているのかってことですよ。
だいたい19時くらいに夕飯を食べて、それからすぐに歯を磨いてしまいます。
だからもちろんそれから何かを食べることはありません。
ずーっとそうやってきたからこれをかえることはなさそうです。
やっぱりお腹がすいたら食べちゃうものなんですかね。
就寝前3時間は食べないほうがいいんですよね。
私が寝るのが早いのは空腹もありますね。
あと、早めに眠くなっちゃうからですねぇ。
眠気と空腹で寝てしまいます。
睡眠時間をけずらないとやるべきことができないのでとても困ります。
お腹にたまらないものを飲むしかないですかね。