夏には心臓けいれんの季節

夏には心臓けいれんが多くなる季節だということをご存知でしょうか。
心臓のけいれん=心房細動に気がつくには脈を測るのが一番です。
安静時の脈が1分間に100回以上だと異常です。
脈のリズムや強弱が乱れる方は注意が必要です。
朝起きたときと、夜寝る前に測る。
早朝の目覚める前に心房細動が起こりやすい。
性格な脈の測り方をきちんと知っていますか?
親指の付け根に指を三本あててみましょう。
心房細動の人は分かりにくかったりするので首筋を優しく触ってみる
20秒くらいの脈のリズムを感じることが出来る。
まずは3日間は朝と夜に測ってみて、疑わしい場合は検査を
問題なくても年に一度は心電図をとるべきです。
胸がもやもや、違和感があるときもはかってみる